اگر هوس یک اسموتی ساحلی کردهاید، اسموتی هلو انبه و توت فرنگی بهترین انتخاب شما است.
سبزیجات نه تنها برای عضلات و کاهش اندازه دور کمر مفید هستند، بلکه نتایج مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف سبزیجات با سلامت قلب همراه است.
اسموتی ها یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن هستند. در ادامه طرز تهیه یک اسموتی سبز و خوشمزه برای کاهش وزن را به شما آموزش می دهیم
نوشیدن اسموتیها روشی مناسب برای حفظ سلامتی و تقویت قوای بدنی در دوران کرونا محسوب میشود.
بسیاری از متخصصان تغذیه موافق هستند که افزودن اسموتی های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه از طریق کنترل سطوح گرسنگی و فراهم کردن…
اسموتیها همیشه بین محبوبترین خوراکیهای مردم جهان قرار دارند. اگرچه اسموتیها در تابستان محبوبتر هستند، اما در فصل پاییز نیز اسموتیها…
اکنون، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند روش هایی برای کنترل التهاب مزمن در بدن و تقویت سیستم ایمنی خود هستیم.
طرز تهیه اسموتی شکلاتی بسیار ساده میباشد این نوشیدنی یکی از انواع نوشیدنی سرد و پرطرفدار است که میتوانید در مهمانیها و دورهمیها آن را…
اسموتی های سبزیجات قبل از ورزش و در دوران کاهش وزن توصیه می شوند.
اسموتی، آبمیوه، نوشیدنیهای طبیعی و ... اینها اسامی است که در هر فصلی اگر به گوشمان بخورد بعید است که هوس میل کردن آن را نداشته باشیم.