یک متخصص تغذیه ورزشی تاکید کرد: ««بهترین مواد غذایی که میتوانیم به صورت طبیعی برای جلوگیری از اشتها و برای اینکه جذب قند و چربی در بدنمان…
کربوهیدراتهای پیچیده دو نوع ماده به نامهای بتاگلوتان و اینولین دارند که تاثیر زیادی در کاهش وزن دارند.
هر کسی ممکن است به دلایل مختلف دچار از دست دادن اشتها شود. افراد ممکن است تمایل کمتری به غذا خوردن داشته باشند، علاقه خود را به غذا از دست…
هر کسی ممکن است به دلایل مختلف دچار از دست دادن اشتها شود. افراد ممکن است تمایل کمتری به غذا خوردن داشته باشند، علاقه خود را به غذا از دست…
اگر با مدیریت وزن دست و پنجه نرم میکنید وقت آن رسیده که گرسنگی خود را کنترل کنید.
بررسی جدید پژوهشگران "مؤسسه فناوری فدرال زوریخ" نشان میدهد که گروهی از آمینواسیدها میتوانند اشتها را سرکوب کنند.
سرکوب قطعی اشتها با روش های کاربردی را این بار امتحان کنید و دیگر سراغ رژیم های سخت نروید و خود را به سختی نیندازید.
یک متخصص طب ایرانی گفت: نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است، کسانی که صبحانه سالم میخورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه…
محققان به تازگی دریافتند که خوردن تعدادی از خوراکی ها می تواند در کنترل اشتها موثر باشد.