با دهان نفس بکشید دندان هایتان می پوسد
تنفس از راه دهان، خطر پوسیدگی دندان‌ها را افزایش می‌دهد
پزشکان نیوزیلندی معتقدند اگر می خواهید دندانهای سالم داشته باشید بهتر است از همان راه اصلی و راه بینی تنفس کنید.پزشکان سطح "پی اچ" بزاق ۱۰ فرد سالم را برای چهار روز اندازه گیری کردند. "پی اچ" می‌تواند میزان اسیدی و قلیایی بودن مایعات از جمله بزاق دهان را تعیین کند. در این آزمایش از نیمی از داوطلبان خواستند فقط از راه دهان نفس بکشند. نتایج نشان داد؛ وقتی این افراد از طریق دهان تنفس کردند متوسط "پی اچ" در محیط دهان آنان ۶.۶ بوده که نشانه اسیدی بودن است.به طور طبیعی بزاق، دندان‌ها را در برابر پوسیدگی حفظ می‌کند اما در صورت کاهش مواد معدنی دندان‌ها، تاثیرات حفاظتی بزاق هم کم می شود.در نتیجه باکتری‌های تولیدکننده اسید درنبود بزاق رشد می‌کنند و اسید بیشتر با تجزیه دندان، باعثپوسیدگی و تحریک بافت‌های نرم حفره دهانی می‌شود
منبع: روزگاران
16
