50 سالگی
-
افراد سیگاری بالای ۵۰ سال حتما این آزمایش را انجام بدهند
متخصصان میگویند غربالگری سرطان ریه اکنون به قدرتمندترین ابزار برای کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان ریه بدل شده است. این…
-
هشدار؛ ابتلای نیمی از زنان بالای ۵۰ سال به این بیماری
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ۵۰ درصد از زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند.
-
توصیه هایی به زنان بالای ۵۰ سال
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بودهاید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمیکردید، برای شروع خیلی دیر نیست.
-
مکمل آهن برای زنان خطرناک است؟
پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیهای بدن زنان تغییر میکند اما برخی آن را نادیده میگیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف…
-
پنج عادت مهم شبانه برای زنان بالای ۵۰ سال
ایجاد و رعایت چند عادت ساده شبانه میتواند به زنان بالای ۵۰ سال کمک کند تا خواب بهتر، سلامت جسمی بیشتر و آرامش ذهنی را…
-
نوعی از سردرد که افراد بالای ۵۰ سال نباید آن را نادیده بگیرند
متخصص مغز و اعصاب اهل آمریکا از سردردی میگوید که افراد بالای ۵۰ سال نباید بیتفاوت از کنار آن بگذرند.
-
حتما در این سن چکاپ کنید/ اینفوگرافیک
پزشکان توصیه اکید دارند که زنان بعد از ۵۰ سالگی و مردان بعد از ۶۰ سالگی حتما برای سنجش تراکم استخوان مراجعه کنند.
-
ورزش های مناسب برای زنان بالای ۵۰ سال/ ویدئو
مجموعه حرکات ورزشی مناسب برای حفظ سلامت و تقویت عضلات زنان بالای ۵۰ سال را در ویدئو زیر ببینید.
-
۳ نوشیدنی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال
تشنگی با افزایش سن کاهش مییابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن…
-
افراد بالای ۵۰ سال روزانه چند عدد تخم مرغ مصرف کنند؟
تخم مرغ اغلب بهعنوان غذایی فوقالعاده معرفی میشود و به نقل از برخی سایتهای سلامت، تخم مرغ، سالمترین غذایی است که…