گیاه خواری
-
گیاه خواری فقط سالاد نیست
۷ غذای جدید و جذاب برای گیاه خواران
گیاهخواری فقط به خوردن سالاد محدود نمیشود! دنیای غذاهای گیاهی پر از رنگ، عطر و طعمهای هیجانانگیز است که میتوانند…
-
سویا، پروتئینی ویژه برای گیاه خواران
سویا دانه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد. سویا در رده حبوبات قرار دارد و یک گیاه استوایی، بومی جنوب شرقی…
-
رژیم خام گیاه خواری چگونه است و چه تفاوتی با گیاه خواری دارد؟
یکی از رژیم هایی که به تازگی طرفدارن زیادی به خصوص در بین وگان ها پیدا کرده است؛ رژیم خام گیاه خواری است. تاریخچه خام…
-
کمبود ویتامین «۱۲ب» از عوارض رژیم گیاهخواری
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی گیاهخواران فقط منابع غذایی گیاهی را مد نظر قرار میدهند اما برخی لبنیات و…
-
آیا گیاهخواری رژیم غذایی سالمی است؟
گیاهخواری یکی از سبک زندگیهای پر طرفدار امروز است و بسیاری از بیماریهای افراد وقتی گوشت قرمز و لبنیات نمیخورند به…
-
گیاه خوار بشویم یا نه؟/ مزایا و معایب رژیمی بدون خوراکیهای حیوانی
رژیم گیاه خواری امروزه در جهان محبوبیت بسیاری پیدا کرده است و طرفداران آن دلایلی مثل حمایت از محیط زیست، سلامت بدن…
-
رژیم ۳۰ ساله و عجیب یک زن مبتلا به فوبیای گیاهی
یک زن اهل انگلستان به مدت ۳۰ سال فقط کربوهیدرات و پنیر مصرف کرده است، این زن انگلیسی مدعی است که از سبزیجات میترسد.
-
تاثیر گیاهخواری بر نوع حاد کرونا
گروهی از متخصصان انگلیسی بر اساس آزمایشات جدید مدعی شدند که احتمال ابتلا به نوع وخیم کوویدـ۱۹ در افرادی که برنامه…
-
گیاه خواری میکنید؟ این گزینهها را فراموش نکنید
توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف…
-
کدام نوع از گیاهخواری برای سلامت مضر است؟
سالهاست که دیگر گیاهخواری تنها به علت عدم علاقه به مصرف گوشت و مرغ نیست و از سوی برخی افراد یک انتخاب خودخواسته است.…