گرفتگی عضلانی
-
چرا در تابستان دچار گرفتگی عضلانی میشویم؟
به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، افرادی که در طول روز به خصوص در فصول گرم سال، ورزش میکنند، فعالیت شدید یا مقدار…
-
کمبود این ویتامین سبب گرفتگی عضلات میشود
ویتامین D به طور مستقیم در گرفتگی عضلات تاثیر دارد.
-
با مصرف این خوراکیها در طول قاعدگی، درد و گرفتگی عضلانی را کاهش دهید
خوردن برخی غذاها در دوران قاعدگی، از جمله میوهها و سبزیجات ممکن است دردهای مزمن این دوره را کاهش دهد، این در حالی است…
-
هشدار؛ این دردهای عضلانی و کمردردها نشانه کرونا است
متخصص طب فیزیکی با تأکید بر اینکه در یک سوم افراد ممکن است دردهای عضلانی جزء اولین دردها و درواقع شروع علامتهای ابتلا…
-
علت سنگین شدن پاها چیست؟
فعالیت های روزانه می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت ما داشته باشد. احساس خستگی پس از چند ساعت ایستادن عادی است.
-
چگونه از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟
گرفتگی عضلانی یکی از سختترین عوارضی است که با آن سر و کار داریم. ما به پاهایمان برای رفت و آمد در تمام طول روز…
-
درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش
در این مطلب چند مورد از بهترین راهکارهای مفید برای درمان گرفتگی عضلات در این قسمت آورده شده است.
-
از سیر تا پیاز دردهای عضلانی/ با رعایت این نکات از کوفتگی عضلات خلاص شوید
یک فیزیوتراپیست گفت: اسید لاکتیک جمع شده در بین بافت عضلات گرفتگی و کوفتگی را به همراه دارد؛ استفاده از مواد لبنی باعث…