مطالعات نشان میدهند در مقایسه با مردان، زنان ایرانی فعالیت بدنی کمتری دارند به طوری که تنها حدود ۲۷ درصد آنها فعالیت فیزیکی مطلوبی داشته و بیش از ۷۰ درصد آنها بیتحرک یا دارای برنامه ورزشی نامنظم هستند.
فعالیت بدنی سبک آسیب رفتارهای کمتحرک را در کودکان معکوس میکند.
کمتحرکی در عصر حاضر میتواند با خود انواع بیماری های جسمی و روحی به همراه آورد.
یک فلوشیپ لاپاراسکوپی گفت: رژیم غذایی نامناسب به همراه کم تحرکی باعث بروز چاقی در افراد شده است.
با بالا رفتن سن و کم شدن تحرک و اختلال در گوارش، جذب کلسیم کاهش پیدا میکند و روند پوکی استخوان شروع میشود.
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماریها را افزایش میدهد.
رئیس فدراسیون ورزش های همگانی با اشاره به اینکه ایران یکی از ۱۰ کشور مبتلا به کمتحرکی است، گفت: طی سال ها و دهه های آینده تاثیرات کمتحرگی از سیل و طوفان بیشتر خواهد شد.
رییس فدراسیون ورزشهای همگانی بیان کرد: زنگ خطر در خصوص رشد حرکتی کودکان ایرانی به صدا در آمده و وضعیت اسفناک است.
عواقب خطرناک "بی تحرکی برای طولانی مدت" به طور گسترده شناخته شده است.
فعالیت بدنی و ورزش کاهش عملکرد کلیه بیماران کمتحرک را بهبود میبخشد.