کلسیم و تناسب اندام
-
این سبزیجات کلسیم بدن را تأمین میکنند
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما میتوانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰…
-
راههای جلوگیری از سفید شدن مو
چند اقدام پیشگیرانه وجود دارد که با انجام آنها میتوانید سفید شدن موهای خود را به تأخیر اندازید. در این مطلب به پرسش…
-
نشانههای کمبود کلسیم در بدن را بشناسید
طبق یافتههای علمی، عوامل متعددی نیز در بروز اختلال در جذب کلسیم و یا کاهش سطح کلسیم در خون نقش دارند.
-
ارتباط لاغری با مصرف کلسیم
خوراکی های سرشار از کلسیم که چربی های بدن را می سوزانند.