کلسیم بدن
-
افراد زیر ۵۰ سال چقدر کلسیم مصرف کنند؟
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی…
-
تامین کلسیم بدن بدون لبنیات
چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست…
-
اقدامات لازم برای کنترل یبوست در مصرف مکمل ها
چند اقدام مهم وجود دارد که یک فرد میتواند برای کاهش یبوست هنگام مصرف ویتامینها و مواد معدنی انجام دهد.
-
رییس فراکسیون دیپلماسی سلامت مجلس:
کاهش کلسیم در سبدغذایی خانوار، سلامت مردم را نشانه گرفته است
رییس فراکسیون دیپلماسی سلامت مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: توجه به سلامت مردم همیشه از اولویت های اصلی کمیسیون بهداست…
-
این سبزیجات کلسیم بدن را تأمین میکنند
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما میتوانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰…
-
تامین کلسیم بدن با مصرف کنجد
دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس و آهن است.
-
۵ خوراکی سالم برای کودکان
همه بچهها به چربیهای مغذی برای مغزشان، به کلسیم برای استخوانها و همه دیگر انواع ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند.…
-
راههای جلوگیری از سفید شدن مو
چند اقدام پیشگیرانه وجود دارد که با انجام آنها میتوانید سفید شدن موهای خود را به تأخیر اندازید. در این مطلب به پرسش…
-
رصد جهت گیری تغذیه ای جامعه؛ چالش ها و رهیافت ها
مطالعات بنیادین درباره فرهنگ تغذیه و آگاهی از الگوهای تغذیهای مبتنی بر سلامتی در جامعه ما، همپای سایر تحولات پیش…
-
آیا گرفتن ناخن در شب خطرناک است؟
نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع می شود و از ناخن ها به عنوان…