کاهش چربی خون
-
۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون
برای جابهجایی کلسترول در بدن به پروتئین نیاز است.
-
مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود.
-
عدس در کاهش قند خون و چربی موثر است
در مقالهای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده است، محققان تأثیر ۱۲ هفته مصرف منظم عدس را بر سلامت متابولیک افراد…
-
مصرف این سبزی چربی خون را کاهش میدهد
گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بینظیرش میتواند یکی از مناسبترین گزینههای فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد
-
این خوراکیها شدیداً چربیسوز هستند
گرچه هیچ ماده غذایی واقعاً چربی سوزی وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزن تان…
-
قویترین دمنوشهای گیاهی برای کاهش چربی خون
مدیریت سطح کلسترول بدن فرآیندی همیشگی است و باید تا آخر عمر انجام داد که برای این منظور میتوان از دمنوشهای گیاهی…
-
بهترین روش برای اندازه گیری چربی خون در خانه
روش های راحت تری هم برای اندازهگیری چربی بدن وجود دارد. بسیاری افراد اکنون با محاسبه معیار توده بدنی آشنا هستند.
-
