کاهش وزن 5 کیلویی
-
چرا پس از کاهش وزن، دوباره وزن اضافه میکنیم؟
برخلاف باور عمومی چاقی یک انتخاب نیست و به عوامل متعددی مثل بیولوژی، محیط و دیگر معیارها وابسته است. اما چرا پس از…
-
۳ نوشیدنی معجزهآسا برای تامین آب بدن و کاهش وزن
نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهمترین توصیههای حفظ سلامت بدن است. در این مطلب به معرفی نوشیدنیهایی خواهیم…
-
با این رژیم شیر و خرما به راحتی وزن کم کنید
همه ما آرزوی داشتن بدن و اندامی سالم و ایده آل را داریم و برای رسیدن به این منظور بسیاری از روش ها را امتحان می کنیم،…
-
کاهش وزن به وقت نیمه شب!
تعداد بالای کشتی گیران و فشرگی رقابت های مرحله نخست انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی باعث شد رقابت های روز نخست تا ساعت ۲۳…
-
برای کاهش وزن 5 کیلویی چقدر باید پیاده روی کنیم
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث…