کاهش التهاب بدن
-
از خواص ضد پیری تا بهبود عملکرد مغز؛ این روغن معجزه میکند
روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.
-
خواص ماهی کپور؛ از کاهش التهاب بدن تا بهبود کیفیت خواب
کپور یک ماهی آب شیرین است که طعم خوبی دارد و میتوان از آن به عنوان یک گزینه سالم برای وعده غذایی استفاده کرد. با این…
-
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب
اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است…
-
قارچ چاگا ؛ برای افرادی که به سیستم ایمنی خود اهمیت می دهند
از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش التهاب، قارچ چاگا دارای خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، کاهش قند خون، و…
-
کاهش فشارخون و التهاب با این سبزی
چغندر حاوی مقدار زیادی پلیفنول از جمله رنگدانههای منحصر به فرد بتائین و طیف گستردهای از مواد مغذی دیگر مانند…
-
مواد غذاییای که به کاهش التهاب معده کمک میکنند
التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز میکند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی،…
-
یک توصیه برای کاهش التهاب پوست و مفاصل
نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که تغییر در رژیم غذایی و انتقال از سبک تغذیه غربی به یک رژیم متعادل می تواند احتمال…
-
این گزینههای غذایی مسکن انواع دردها هستند
اگرچه استفاده از داروها در رفع التهاب مفید است، اما بیشترشان دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا…
-
فواید شگفتانگیز زنجبیل در کاهش وزن
هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده میشود.
-
مواد غذایی که با التهاب بدن مقابله میکنند
التهاب یک واکنش کاملاً طبیعی است که وقتی بدن شما در حال مبارزه با ویروس یا آسیب است اتفاق میافتد. با این حال، در…