کابوس های شبانه
-
کابوس های مکرر نشانه پیری زودرس و افزایش خطر مرگ
در نگاه اول، کابوس فقط اختلالی گذرا در خواب شبانه به‌نظر می‌رسد؛ رویاهایی آزاردهنده که با تپش قلب و بیداری ناگهانی همراه‌اند. اما تکرار این تجربه می‌تواند اثرات عمیق‌تری بر بدن داشته باشد.
-
چگونه می توان مشکلات کابوس در کودکان را کاهش داد؟
وقتی کودکی با کابوس از خواب بیدار می شود، دوباره به خواب رفتن برایش دشوار است.
-
چرا کودکان کابوس می‌بینند؟
یک روان‌شناس کودک و نوجوان در خصوص اختلالات خواب کودکان و دلایل کابوس‌های شبانه آن‌ها توضیحاتی را ارائه کرد.
-
مطالب خواندنی درباره کابوس شبانه
خواب ها آنقدر عجیب و اسرارآمیز هستند که دانشمندان سال‌هاست آن را بررسی می‌کنند، در این مطلب با حقایق جالبی درباره خواب آشنا می‌شوید.