پیشگیری از پوکی استخوان
-
فرار از پوکی استخوان با مصرف این مواد غذایی
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود.
-
موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان میشود.
-
۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان
ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا میکند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوانهای…
-
چند توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماریهاست که در آن استخوانها پوک میشوند و قدرت خود را از دست میدهند. این موضوع…
-
راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری خاموش
به گفته موسسه ملی پیری، پوکی استخوان بهعنوان یک «بیماری خاموش» شناخته میشود زیرا استخوانها میتوانند چندین سال قبل…
-
پوکی استخوان و پیشگیری از این بیماری خطرناک/ اینفوگرافیک
در بیماری «پوکی استخوان»، عناصر تشکیلدهنده استخوان از نظر کیفیت تغییر نمیکند، ولی کمیت آنها کاهش مییابد.
-
علل پوکی استخوان و راههای پیشگیری از آن
یک متخصص ارتوپد گفت: یکیاز اصطلاحات پزشکی که این روزها بسیار شنیده میشود، پوکی استخوان است که با شیوع گسترده، حتی در…
-
این بیماری خاموش در زن ها را بشناسید
استخوان بافت زنده ای است که مدام در حال ترمیم و جایگزینی درخود است تا بتواند دچار شکستگی زودرس نشود. حال دانشمندان بر…
-
پیشگیری از پوکی استخوان با یک جوشانده طبیعی
گزنه گیاه کوچکی است که همه جا میروید. اگر خواص این گیاه را بشناسید خواهید دید که بر خلاف ظاهر خشن و گزندهاش چقدر با…