پیشگیری از دیابت
-
با خوردن این خوراکی ها از دیابت پیشگیری کنید
آیا می‌دانستید برخی خوراکی‌ها می‌توانند مانند یک سپر دفاعی طبیعی، بدن شما را در برابر دیابت محافظت کنند؟ اگر تا امروز تصور می‌کردید پیشگیری از دیابت فقط با حذف قند و شیرینی‌ها ممکن است، وقت آن رسیده نگاهتان را تغییر دهید.
-
۵ نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت
حداقل ۵۰ درصد از دیابتی ها از وضعیت بیماری خود آگاهی ندارند و مهمتر اینکه با رعایت برنامه غذایی سالم و افزایش سطح فعالیت بدنی، می توان تا ۶۰ درصد از وقوع بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد.
-
بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از دیابت نوع ۲
نتیجه مطالعه‌ای تازه در امریکا نشان داد افرادی که بیش‌ترین میزان مصرف گوشت قرمز را دارند ۳۸ درصد بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با افرادی قرار دارند که کم‌ترین میزان مصرف گوشت قرمز را دارند.
-
مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان‌ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد.
-
راهکارهای ویژه طب ایرانی در پیشگیری و درمان دیابت
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: قطع مصرف داروهای شیمیایی بیمار مبتلا به دیابت به هیچ عنوان به صورت ناگهانی و در شروع درمان طب سنتی توصیه نمی شود.
-
برای پیشگیری و کنترل دیابت نوع ۲ چه بخوریم؟
تعداد افراد مبتلا به این بیماری در دهه‌های اخیر به شدت افزایش یافته اند. خبر خوب آن است که در اکثر موارد می‌توان با یک سبک زندگی مناسب که در آن غذا نقش کلیدی را ایفا می‌کند این بیماری را مهار و کنترل کرد.
-
میوه ای که به پیشگیری از دیابت کمک می‌کند
دانشمندان دانشگاه اوکلند در نیوزیلند در حال انجام تحقیقی با استفاده از پودر فیجوا برای کمک به کاهش وزن و معکوس کردن پیش دیابت با هدف پیشگیری از دیابت نوع ۲ در بزرگسالان در معرض خطر هستند.
-
زمان طلایی صبحانه برای پیشگیری از دیابت چه ساعتی است؟
خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸صبح از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری می‌کند.
-
یک ویتامین مهم برای پیشگیری از دیابت
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش دارند.
-
چای ماسالا به پیشگیری از دیابت کمک می کند
چای ماسالا خواص شگفت‌آوری برای سلامتی بدن دارد.