پیر شدن

  • رئیس دبیرخانه شورای سالمندان کشور گفت: نسبت زنان در گروه‌های سنی بالا از مردان بیشتر است یعنی سالمندان زن سهمی بیش از نیمی از جمعیت سالمند دارند، این پدیده دلایل مختلفی از جمله امید به زندگی بالاتر در زنان، مرگ‌ومیر بالاتر مردان در سنین میانسالی و دلایل اجتماعی-اقتصادی دارد.

  • یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه پیری از پا شروع می‌شود گفت: بی‌تحرکی به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری است.

  • از غذا و ورزش گرفته تا دوستی‌ها و اهداف بازنشستگی، همگی بر سرعت پیر شدن بدن تأثیر دارند. خبر خوب این است که هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست.

  • به گفته محققان تجربیات مثبتی که در خلال سفر کسب می‌کنید، می‌تواند به شما کمک کند زندگی طولانی‌تری داشته باشید.

  • متخصص زنان و فلوشیپ درمان ناباروری با تاکید بر اینکه هر خانمی با تعداد تخمک مشخصی بدنیا می‌آید و سال‌های عمر خود را با آن سپری می‌کند و سن تخمک‌ها دقیقا معادل سن تقویمی یک خانم است، می‌گوید: حتی کسانی که به ظاهر جوان هستند ولی در مورد تخمک‌شان، سن تقویمی حرف اول را می‌زند.

  • زوج‌های با هوش عاطفی با مشکلات از منظری صمیمانه مواجه می‌شوند و علایق مشترکی را که برای یافتن راه‌حل پیدا می کنند . شما جزو کدام دسته اید؟ نگران نباشید خبر خوب این است که شما می خواهید جزو کدام دسته باشید؟ با ما همراه باشید تا هوش عاطفی خود را بالا ببرید و برای فرزندان و اطرافیان تان الگو باشید.

  • یک روز استرس می‌تواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص می‌تواند سال‌ها زندگی را از بین ببرد.

  • مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان می‌دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها از سلامت کلی حمایت می‌کند، بلکه نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.

  • خانم ها عمر طولانی تری نسبت به مردان دارند و این خبر خوبی برای آن ها است اما جالب است بدانید که همه چیز طبق انتظار آن ها پیش نمی رود.

  • زمان درست غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که به آن بی‌توجهی می‌شود.