ویتامین E که در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت میشود، نقش مهمی در سلامت مردان دارد.
اغلب مردان به دنبال داشتن پوست جوان و سالم هستند، از این رو برای داشتن پوست زیبا باید به نکات و توصیه های مهم توجه ویژه ای داشته باشند.