پوست صاف

  • داشتن پوستی سالم می‌تواند به شما روحیه و اعتماد به نفس هدیه دهد؛ بنابراین با داشتن یک تغذیه مناسب می‌توانید پوستی صاف و درخشان داشته باشید.

  • ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی‌ از آنها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.

  • داشتن سبک زندگی سالم یک مزیت غیرمنتظره برای شما به همراه دارد؛ پوستی سالم و درخشان. رعایت برخی نکات می‌تواند به اندازه استفاده از محصولات مراقبتی با هزینه‌های بالا بر پوست شما تأثیر بگذارد.

  • در بعضی از افراد به‌دلیل این‌که چربی تولیدشده زیادتر از حد معمول است و برای دفع از سطح پوست، فشار بیشتری را وارد می‌‌کند، منافذ پوستی گشاد می‌‌شوند.

  • برای داشتن روتین مراقبت از پوست ابتدا نیاز است که حتما نوع پوست خود را بشناسید و بر اساس آن کرم ها یا شوینده های مناسب تهیه نمایید. بعد از شناسایی نوع پوست خود باید هر روز موارد زیر را حتما انجام دهید:

  • برای داشتن پوست شفاف باید خواب و تغذیه خوبی داشته باشید و از ماسک های طبیعی خانگی استفاده کنید