نه گفتن
-
۶ کلید طلایی برای تعیین مرزهای مشخص؛ از همین امروز محکم بگویید نه
نه گفتن بدون اینکه دست و دل مان بلرزد و احساس گناه کنیم، مهارتی ضروری در زندگی هر کسی است که دستکم خودش را دوست دارد و…
-
۷ موقعیت در زندگی که هنگام مواجهه با آن ها باید «نه» بگوییم
نه گفتن به این معنی نیست که شما سختگیر یا نامهربان هستید. در برخی شرایط خاص، این بهترین پاسخی است که می توانید بدهید.
-
نشانههایی که میگوید شما میخواهید همه را راضی نگه دارید
تلاش مداوم برای راضی نگه داشتن دیگران شاید در نگاه اول ویژگی منفیای به نظر نرسد. ممکن است صرفاً اینطور به نظر برسد که…
-
سندروم دختر خوب چیست؟/ ویدئو
احتمالا افرادی را دیدهاید که نمیتوانند به دیگران به راحتی "نه" بگویند و مخالفت خود را ابراز کنند.
-
با این ترفندها به راحتی به دیگران بگویید نه
یادتان باشد «نه گفتن» هیچ اشکالی ندارد، مهم این است که یاد بگیرید چطور نه بگویید و احساس بدی در مورد آن نداشته باشید.
-
نه گفتن را تمرین کنیم!
بررسی دقیق و عمیق مشکلات و چالشهای زندگی نشان میدهد که عزت نفس پایین یکی از معضلات اساسی فردی است.
-
چهار دلیل مهم برای نه گفتن به فرزند نوجوانمان
گاهی باید به فرزند خود نه بگوییم تا با دنیای واقعی آشنا شود.
-
۷ راهکار طلایی روانشناسانه برای مراقبت از خود و گفتن کلمه «نه»!
همیشه اولویت دادن به دیگران می تواند آسیب جدی به سلامتی شما وارد کند. فراموش نکنید باید مراقبت از خود را نیز در اولویت…
-
چه کنیم تا از ما سوء استفاده نشود
من یکی از طرفدارهای بخشندگی ام، این یکی از بزرگ ترین لذت های زندگی است، اما زمانی میرسد که بعضیها کمکم شروع به…
-
یک روانشناس در گفتوگو با خبرفوری:
مهارت "نه" گفتن را به فرزندان آموزش دهیم
یک روانشناس معتقد است: مهارت نه گفتن از مهمترین مهارتهای زندگی موفق است. ما تنها تا حدی می توانیم با دیگران همراه…