نعناع

  • در فرهنگ غذایی ایرانی، سالادها و چاشنی‌ها نقش مهمی در تکمیل وعده‌های غذایی ایفا می‌کنند. یکی از سالادهای ساده اما اصیل و پرخاصیت ایرانی، سالاد نعناع و گردو است. این سالاد به دلیل ترکیب هوشمندانه مواد مغذی، می‌تواند در کنار وعده‌های غذایی سنگین، نقش مهمی در متعادل‌سازی هضم و تقویت بدن ایفا کند.

  • گیاهان معطر می‌توانند در کاهش حضور پشه‌ها نقش داشته باشند، اما برای پیشگیری کامل از گزش این حشرات مزاحم، استفاده از راهکارهای علمی و ترکیبی ضروری است.

  • نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوتی است و به‌ طور گسترده در آشپزی، صنایع غذایی و آرایشی- بهداشتی کاربرد فراوانی دارد.

  • گل همیشه بهار به راحتی رشد کرده و بویی انتشار می‌دهد که پشه‌ها را از خود دور می‌کند. گل‌های همیشه بهار را در گلدان پرورش دهید و آن‌ها را در نزدیکی پاسیو یا ورودی خانه خود قرار دهید تا از ورود حشرات جلوگیری شود. گل همیشه بهار همچنین یک مکمل محبوب برای مزارع و باغ‌های سبزیجات است.

  • نعناع، دانه رازیانه، تخم گشنیز، زیره سبز، هل، زردچوبه و تخم شنبلیله دارای خاصیت خنک‌کنندگی بدن بوده و مصرف آن‌ها در فصل گرم سال مفید است.

  • نعناع فلفلی که در طب سنتی ایران با نام «سوسنبر» شناخته می‌شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر،خارج کننده کرم شکم، رفع کننده سنگ مثانه و سنگ کلیه بوده و برای تهوع و استفراغ و پیچش روده مفید است.

  • نعناع، یکی از سبزی‌هایی است که به‌دلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد.

  • هنگامی که سرما می‌خورید یا دچار آنفولانزا می‌شوید، نوشیدن یک لیوان چای یا دمنوش گرم می‌تواند اقدام هوشمندانه‌ای باشد.

  • در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به‌صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی‌شوند.

  • نعناع گیاهی چندساله با برگ‌های بسیار معطر و دندانه‌دار و گل‌های ریز بنفش، صورتی یا سفید است. این گیاه خوش‌عطر فواید فراوان خود برای سلامتی جسم، ذهن، پوست و مو دارد.