نشخوار ذهنی

  • متخصص روانشناسی بالینی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، در رابطه با نشخوار فکری و روش درمان این اختلال توضیحاتی داد و گفت: نشخوار فکری یا آن‌طور که در روان‌شناسی به آن اشاره می‌شود «ذهن‌چرانی»، یکی از نشانه‌های شایع در برخی اختلالات روانی است.

  • افرادی که بیش‌ازحد فکر می‌کنند، بسیاری از ویژگی‌های مثبت نوآوران را دارند. اگر شما هم زیاد نگران می‌شوید یا افکارتان را بار‌ها و بار‌ها مرور می‌کنید، احتمالاً نزدیک‌تر از آن چیزی که تصور می‌کنید در مرز میان هرج‌ومرج و نظم یا بدبختی و موفقیت ایستاده‌اید.

  • عضو سازمان نظام روان شناسی گفت: نشخوار فکری پدیده اجتماعی است که به طور گسترده در مکالمات روزمره، شبکه‌های اجتماعی و محیط‌کاری در فرد شکل می گیرد.

  • فکر کردن مداوم به افکار ناراحت و نگران کننده، نشخوار ذهنی نامیده می شود و افکار نشخوارشونده، افکار آزار دهنده و سرزده درباره تجربیات و احساسات منفی ما هستند.