نشخوار ذهنی
-
۱۸ عادت شبانه برای آرام کردن ذهن و پایان دادن به نشخوار فکری
پراندیشی شبانه و هجوم افکار بیپایان میتواند آرامش و خواب را مختل کند، اما ایجاد تغییراتی کوچک در سبک زندگی راهی مؤثر…
-
ذهن چرانی چیست و چقدر خطرناک است؟
متخصص روانشناسی بالینی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، در رابطه با نشخوار فکری و روش درمان این اختلال توضیحاتی داد…
-
چطور از «نشخوار فکری» در راه موفق تر شدن استفاده کنیم؟
افرادی که بیشازحد فکر میکنند، بسیاری از ویژگیهای مثبت نوآوران را دارند. اگر شما هم زیاد نگران میشوید یا افکارتان…
-
تاثیر منفی نشخوار فکری بر سبک زندگی
عضو سازمان نظام روان شناسی گفت: نشخوار فکری پدیده اجتماعی است که به طور گسترده در مکالمات روزمره، شبکههای اجتماعی و…
-
نشخوار افکار چیست؟
فکر کردن مداوم به افکار ناراحت و نگران کننده، نشخوار ذهنی نامیده می شود و افکار نشخوارشونده، افکار آزار دهنده و سرزده…