نسبت قد و وزن
-
نسبت قد و وزن؛ وزن ایدهآلتان را محاسبه کنید
شاخص توده بدنی یا همان «BMI» بدین صورت محاسبه می شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم باید بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید، عددی که بدست می آید BMI نام دارد.