نخود فرنگی
-
سبزیجاتی که بدن را به آتش میکشند و وزن را ذوب میکنند
سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
-
انواع ویتامین C، K، B و فسفر منیزیم در این ماده غذایی
نخود فرنگی سرشار از ویتامین های C، K، B است.
-
۸ سبزی مفید برای کاهش وزن
رژیمهایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف میشود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی…
-
تاثیر نخود فرنگی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر
نخود سبز منبع بسیار خوبی از ویتامینها، مانند ویتامین K، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین B، مس، فسفر و اسید فولیک است ، در…
-
فواید «نخود فرنگی» برای سلامتی
نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.
-
طرز تهیه سالاد نخود؛ بمب پروتئین
سالاد نخود یکی از انواع سالادهای سرد است که نخود فرنگی و نخود از مواد اصلی تشکیل دهنده آن است و به همین دلیل یک سالاد…
-
رکورد جابهجا کردن نخودفرنگی با «فوت» شکسته شد
یک آمریکایی موفق شد دویست و پنجاهمین لقب خود را در کتاب رکوردهای گینس به ثبت برساند.
-
دستور پخت انواع غذا با نخود فرنگی: ۱۲ ایده آسان و خوشمزه
نخود فرنگی یکی از حبوبات خوشمزه و بسیار مفید برای سلامت است که خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد که میتواند در ترکیب انواع…