به گفته یک کارشناس تغذیه، به عنوان یک ترفند توصیه میشود که دیابتیها میوه را به تنهایی مصرف نکنند. ترکیب میوه با یک منبع پروتئین یا چربی سالم مثل همراهی مصرف میوه با چند عدد بادام، گردو یا حتی ماست، باعث کاهش سرعت جذب قند میوه میشود.
آلو سیاه برای درمان بسیاری از بیماریهای سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن میتوان به کنترل دیابت، کاهش وزن، جلوگیری و درمان یبوست و کنترل فشار خون اشاره کرد.
بازار میوه در بهار و تابستان مملوء از انواع میوههای رنگارنگ با اسامی مختلف است. شاید برایتان جالب باشد که با دلایل نامگذاری این میوههای خوشمزه آشنا شوید.
فصل تابستان، همواره با عرضه نوبرانههای خوش آب و رنگ آغاز میشود، اما قیمت بالای برخی از این میوهها سبب شده هرکسی توان خرید آنها را نداشته باشد.
انگور یکی از پرتنوعترین میوههاست که میتواند به تنهایی یا همراه با سالاد و دسر مهمان سفرههای ما باشد.
رسیدگی به پوست یکی از کارهای مهمی است که هرگز نباید آن را فراموش کنید چرا که نقش موثری در زیبایی شما دارد.
در اینجا به نه میوه تابستانی اشاره می کنیم که دیوانه وار چربی های اضافی بدن تان را می سوزانند.
رئیس اداره تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان توضیحاتی در خصوص خواص میوههای تابستانی پرداخت.
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنککنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه رودهها را تنظیم میکند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
قیمت میوه مدتی است به شدت افزایش یافته و بسیاری از مردم از این رشد قیمتهای بی حساب و کتاب گلایه دارند خیلیها به خاطر این قیمتهای بالا توان خرید ندارند و با اینکه انتظار می رود با رسیدن فصل برداشت خیلی از میوه ها قیمت ها کاهشی باشد اما کاهشی در قیمت بازار دیده نمی شود.