مکمل آهن
-
درمان کمخونی بدون آسیب به روده با مکمل آهن جدید
محققان یک مکمل آهن جدید و سهکاره ساختهاند که با ترکیب آهن، پروبیوتیکها و پرهبیوتیکها، نهتنها کمخونی را درمان…
-
مکمل آهن برای زنان خطرناک است؟
پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیهای بدن زنان تغییر میکند اما برخی آن را نادیده میگیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف…
-
مکمل های آهن در آمریکا از بازارهای این کشور جمع آوری شدند
کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی ایالات متحده (CPSC) روز دوشنبه اعلام کرد بیش از ۶۰ هزار بطری از سه نوع مکمل آهن برند…
-
نیاز همه به آهن مثل یکدیگر نیست؛ قومیت شما بر سطح آهن تأثیر میگذارد
تحقیقات جدید نشان میدهند که مردمان آسیای شرقی نسبت به دیگران آهن بیشتری را جذب و ذخیره میکنند و با خطر بیشتری در…
-
چرا نباید این مکمل را همراه لبنیات مصرف کرد؟
شیر و مواد حاوی کلسیم میتوانند مانع از جذب مناسب آهن در بدن شوند. بنابراین، بهتر است حداقل دو ساعت پس از مصرف این…
-
این مکمل ها باعث یبوست میشوند
مصرف برخی از مکملها منجر به یبوست میشود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه میشود.
-
مصرف مکمل آهن برای چه کسانی ضروری است؟
آهن یک ماده مغذی است که نقشهای مهمی در بدن ایفا میکند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مصرف مکملهای آهن یک راه عالی برای…
-
اگر کم خون هستید این غذاها را بیشتر بخورید
یکی از رایجترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند…
-
چرا خانمها باید مکمل غذایی مصرف کنند؟
مصرف مکمل تقویتی بانوان این روزها به چالش بزرگی تبدیل شده است.
-
درمان فقر آهن باید متناسب با شرایط هر کشور باشد
گروهی از متخصصان استرالیایی و اروپایی دستورالعمل بروز شده و مبتنی بر شواهد را برای کنترل کمبود آهن که مشکل جدی سلامت…