مقابله با خشم

خشم از کجا نشأت می‌گیرد

خشم احساسی‌ است كه در همه افراد وجود دارد و اما گاهی خطاهای شناختی سبب می‌شود اطرافیان‌مان ما را فرد عصبانی‌ای ببینند؛…

۰۲ مهر ۱۳۹۷

‌برای کنترل خشم خود را خنک کنید

۰۳ تیر ۱۳۹۷

۹ تکنیک مقابله با خشم و عصبانیت

۱۷ بهمن ۱۳۹۵