مصرف کافئین
-
بهبود عملکرد ورزش برای بدن با مصرف این خوراکی ها
کافئین که در غذاها و نوشیدنی‌های مختلف وجود دارد، به طور گسترده به عنوان بهبوددهنده عملکرد ورزشی شناخته می‌شود. با این حال، این اثرات نیروزایی ممکن است در شرایط گرم مشاهده نشود.
-
اعتیاد به کافئین را بی دردسر ترک کنید
کافئین ماده‌ای است که در عین بی‌خطر بودن، ممکن است در صورت مصرف مستمر با فرآیندهای طبیعی بدن تداخل پیدا کند.
-
اگر این ۶ علائم را دارید پس به کافئین معتاد هستید
شش علامت پنهان نشان می‌دهد که آیا به کافئین معتاد هستید یا خیر.
-
چه کسانی نباید کافئین مصرف کنند؟ /ویدئو
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران از منع مطلق یا نسبی گروه هایی از افراد برای مصرف کافئین خبر داد.
-
مصرف کافئین چگونه بر چرخه خواب افراد تأثیرگذار است؟
در حالی که استفاده از کافئین برای تأمین انرژی در طول روز می‌تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود.
-
تاثیر مصرف کافئین بر عملکرد تیروئید
مصرف کافئین ممکن است عملکرد تیروئید را در میان افراد مبتلا به اختلالات متابولیک بهبود بخشد.
-
۴ روش بی دردسر برای ترک اعتیاد به کافئین
کافئین دارویی است که در عین بی‌خطر بودن، ممکن است در صورت مصرف مستمر با فرآیندهای طبیعی بدن تداخل پیدا کند، هم‌چنین افرادی که روزانه کافئین بالایی دریافت می‌کنند، به مرور زمان بیشتر به اثرات آن عادت می‌کنند، به عبارتی مصرف کافئین به‌جای فایده، بیشتر به بدنشان ضرر می‌رساند.
-
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!
عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی.
-
کافئین تهدیدی برای سلامتی چشم‌ها!
در آزمایشی دانشمندان متوجه شدند که مصرف کافئین زیاد می‌تواند سلامتی چشم‌ها را تهدید کند.
-
خطر مصرف زیاد کافئین برای سلامت چشم ها
نتایج یک آزمایش نشان می دهد که زیاده روی در مصرف کافئین ممکن است خطر ابتلا به بیماری چشمی گلوکوم (آب سیاه) را افزایش دهد.