مصرف آجیل
-
پاسخ بقایی به ادعای خوردن ۲۷۰ کیلو آجیل و پاستیل در مذاکرات برجام/ ویدئو
سخنگوی وزارت امور خارجه به ادعایی درباره مصرف ۲۷۰ کیلو آجیل و پاستیل در مذاکرات برجام واکنش نشان داد.
-
9 دانه و آجیل که بمب منیزیم هستند/ میزان نیاز روزانه با توجه به جنس و سن
منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوانهای قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب…
-
زیادهروی در مصرف آجیل موجب افزایش وزن میشود
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید…
-
این خوردنی ناجی مغز انسان است
مطالعات نشان میدهد امگا ۳ موجود در انواع آجیل، به ویژه گردو، به محافظت از عملکردهای حیاتی مغز و رگهای خونی آن کمک می…
-
با این آجیل به جنگ فشار خون بروید
فندق خواص زیادی در سلامت بدن دارد و به کاهش وزن و جوانسازی پوست کمک زیادی می کند.
-
هوس بستنی، شکلات و چیپس، ناشی از کمبود چه چیزهایی در بدن است؟
خوراکیهای مورد علاقهتان در مورد بدنتان چه میگوید؟
شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذاییای هستند که معمولا هوس…
-
خوردن این نوع آجیل کبد را خراب می کند
یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد،…
-
خوردن این 2 آجیل قبل از خواب چربی های شکم را مثل کوره می سوزاند
برای آب شدن و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید.
-
کشف تاثیر اسفناج و بادام روی مغز
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام میخورند ممکن است مغز بزرگتر و سالمتری داشته باشند.
-
مصرف روزانه آجیل برای حفظ سلامت قلب مفید است
بر اساس یک بررسی جدید از ۶۰ مطالعه، یکی از راههای کاهش خطر بیماری قلبی، مصرف بیشتر آجیل و دانهها است.