مدیریت اضطراب
-
زندگی با آتش بس؛ پنج راه برای مدیریت اضطراب و فشار روانی
پس از جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران و بهرغم آتش بس که در حال حاضر برقرار است، تجربه احساساتی مانند نگرانی، ترس یا…
-
شیوه های مدیریت اضطراب کودکان و نوجوانان در دوران جنگ
مدرس دانشگاه بینالمللی امام رضا (ع) با بیان اینکه نوجوانان بهطور کامل از اتفاقات اطراف خود آگاه و به شدت نگران تاثیر…
-
چگونه اضطراب جنگ را مدیریت کنیم؟
قابل درک است که بخواهید پوشش خبری جنگ و رویدادهای جاری را از نزدیک دنبال کنید. اما توجه به چگونگی تأثیر آن بر سلامت…
-
راهکارهایی برای مدیریت اضطراب جدایی کودکان
اضطراب جدایی بین کودکان بسیار متفاوت است. برخی از نوزادان زمانی که مادر برای مدت کوتاهی از دید خارج میشود دچار اضطراب…
-
۷ توصیه برای مدیریت اضطراب
اضطراب یک اختلال جدی است که باید تحت درمان قرار گیرد اما با ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی میتوان آن را به شیوهای…