اگر این مشکلات را دارید امگا ۶ بدن تان بیشتر از امگا۳ است

متخصص تغذیه با بیان اینکه شایع‌ترین کمبود اسید چرب در دنیا، کمبود امگا ۳ است، افزود: امگا ۳ و امگا ۶ هر دو از اسیدهای چرب ضروری هستند که بدن انسان قادر به ساخت آن‌ها نیست و باید از طریق تغذیه تأمین شوند.

۱۴۰۴/۰۶/۲۱ ۰۹:۰۰

یک دلیل کمتر گفته شده درباره زنانی که نمی‌توانند وزن کم کنند

یکی از متخصصان تغذیه می‌گوید، علت اینکه چرا برخی از زنان هر تلاشی می‌کنند نمی‌توانند لاغر شوند ممکن است به حرکات روده آنها مربوط باشد.

۱۴۰۴/۰۱/۲۹ ۱۱:۲۱

۳ خوراکی‌ مفید برای کنترل وزن

متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.

۱۴۰۴/۰۱/۰۹ ۱۰:۳۵

موز رسیده برای چه کسانی مضر است؟

مصرف موز به دلیل وجود ساکارید در آن برای اسهال و سندرم روده تحریک‌پذیر باید به حداقل برسد. علاوه بر این، این متخصص تغذیه اضافه کرد که موز فقط برای افرادی که این بیماری‌ها را ندارند، مفید است.

۱۴۰۳/۰۱/۲۲ ۱۹:۰۰

سرطان یکی از نتایج استفاده مجدد از روغن مصرف شده در غذا‌ها

متخصص تغذیه گفت: استفاده مجدد از روغن مصرف شده در غذا‌ها سبب ایجاد بیماری سرطان در انسان می‌شود.

۱۴۰۱/۱۰/۱۶ ۰۹:۰۵

مواردی از مضرترین غذاها برای سلامتی را بشناسید

یک متخصص تغذیه می‌گوید: احتمال این که اشخاصی که گوشت فرآوری شده زیادی مصرف می‌کنند، دچار فشار خون، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه شوند بالا است.

۱۴۰۰/۱۱/۲۴ ۱۳:۳۴

شناسایی متخصص تغذیه قلابی در شیراز/ هشدار به باشگاه‌های ورزشی

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: فردی که با جعل عنوان، خود را متخصص تغذیه معرفی کرده و رژیم غذایی برای افراد تجویز می‌کرد شناسایی و به مراجع قضایی معرفی شد.

۱۳۹۹/۱۲/۱۷ ۲۱:۰۰

هر آنچه باید درباره تغذیه و مکمل‌های ورزشی بدانید

یک متخصص تغذیه و عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران گفت: تنها پزشکان، متخصصان پزشکی ورزشی و متخصصان و مشاوران تغذیه مجاز به تجویز رژیم‌های ورزشی و توصیه مکمل های ورزشی هستند.

۱۳۹۹/۰۵/۲۲ ۰۹:۲۲

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی:

پرهیز از مصرف نان های فانتزی در مبتلایان به پرکاری تیرویید

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مبتلایان به پرکاری تیرویید از مصرف نان های فانتزی و محصولات سویا پرهیز کنند.

۱۳۹۹/۰۳/۱۳ ۱۲:۵۰

چگونه می‌توان با صداهای شکم کنار آمد؟

یک متخصص تغذیه گفت: افراد با خوردن برخی مواد غذایی، می‌توانند اشتها و صداهای بی‌وقفه شکم خود را کم کنند.

۱۳۹۸/۱۱/۱۳ ۱۸:۱۶