لاغری شکم

  • بدن شما همان چیزی است که می‌خورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید.

  • داشتن شکمی تخت و صاف آرزوی هر کسی است. در این مقاله به شما 12 کربوهیدارت را معرفی می کنیم که می تواند شکم شما را تخت کند.

  • هر چه به تعطیلات نوروز نزدیک‌تر می‌شویم، بسیاری از افراد بیشتر تمایل پیدا می‌کنند که لاغر شوند و با چاقی شکمی خداحافظی کنند. اما این کار به همان سادگی که به نظر می‌رسد نیست.

  • شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع کوچک کردن شکم تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید.

  • در شرایطی که افراد بسیاری ورزش را بهترین گزینه برای آب کردن چربی های اضافه بدن در نظر می گیرند، اما گزینه هایی راحت‌تر نیز برای انجام این کار وجود دارند.

  • یک پزشک گیاه درمانی گفت: ‌۹۰ درصدجراحی‌های لاغری به علت علاقه فرد به درمان کوتاه‌ و سریع‌ترین شیوه بیشتر جنبه‌ تبلیغ و درآمدزایی دارد.

  • استفاده از نایلون و پلاستیک برای لاغری و کم کردن چربی شکم تأثیر زیادی ندارد و به علت کم آب شدن بدن با این روش، خطرات زیادی برای سلامتی دارد.

  • بسیاری از افراد با وجود لاغری، همچنان در ناحیه شکم چاق هستند. این موضوع به خصوص برای خانمها نارات کننده است و حتی ممکن است باعث شود تن به جراحی موضعی دهند.

  • واقعیت این است که فقط خود شما هستید که می‌توانید وزن‌تان را کم کنید و همه چیز بسته به اراده و تصمیم شما است.

  • بزرگ بودن شکم مشکل بسیاری از خانم‌ها و آقایان بوده که از روبرو شدن با آن وحشت دارند. کوچک کردن شکم کار بسیار سختی است.