قند پنهان غذا
-
کدام خوراکی ها حاوی قند پنهان هستند؟
متخصصان تغذیه می گویند بسیاری از خوراکی هایی که روزانه مصرف می کنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند.
-
شیرینی‌های پنهانی که از شکر خطرناک‌تر است!
بعضی از منابع شکر، آبزیر کاه ھستند، از جمله این منابع می توان به سرکه بالزامیک، سس مارینارا، ماست میوه ای، اشاره کرد. پس ھر خوراکی که شیرین نباشد، لزوما کم شکر یا بی شکر نیست.