قد کودکان

  • رئیس انجمن غدد کودکان گفت: در سیر بالینی بچه‌ها و قبل از ورود بچه‌ها به سن بلوغ بر اساس یکسری بررسی‌ها می‌توان قد نهایی کودک را حدس زد.

  • قد کودکان به فاکتورهای متفاوتی بستگی دارد که مهم‌ترین آن‌ها ژنتیک است، البته راه‌هایی برای افزایش قد وجود دارد.

  • رئیس هیات ژیمناستیک کرمانشاه رشته ژیمناستیک را باعث بالا رفتن سطح آمادگی جسمانی کودکان دانست و گفت: برخلاف برخی تصورات، این رشته باعث کوتاهی قد کودکان نمی‌شود.

  • تصور خیلی از ما این است که شاخص رشد قد فقط و فقط در مسئله ژنتیک خلاصه می‌شود. البته این تصور چندان غلط نیست. ژنتیک نخستین عامل در رشد قد به حساب می‌آید اما در کنار آن عوامل دیگری نیز هستند. در این مطلب مروری بر این عوامل داشته‌ایم که البته مهم‌ترین آن ها تغذیه، خواب کافی و مصرف مکمل‌ها هستند.

  • نتایج یک تحقیق جهانی نشان داد: نوجوانانی با رژیم غذایی نامناسب حدود ۲۰ سانتیمتر قدِ کوتاه‌تری دارند.

  • تقریبا اغلب ما این را می‌دانیم که ورزش‌های مفید و مناسب برای افزایش قد در کودکان ورزش‌های کششی هستند. قدر مسلم است که در رشد قدی کودکان عوامل بسیار مهم‌تری نیز دخیل هستند، مثل وراثت و تغذیه.

  • با ۶ تدبیر تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان در این مطلب آشنا می‌شوید.