فواید نوشیدن آب
-
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟
آب یکی از ضروریات حیات انسان است و اگر به اندازه و در زمانهای مشخص که بدن به آن نیاز دارد، مصرف شود، بدن به کمآبی…
-
نوشیدن به موقع آب، عامل کاهش مریضی
میدانستید اگر قبل خواب یک لیوان آب ولرم نوش جان کنید خطر سکته قلبی و مغزی کاهش پیدا میکند؟ این قسمتی از فواید آب…
-
فواید نوشیدن ۸ لیوان آب در روز
نوشیدن روزانه هشت لیوان آب برای تنظیم دمای بدن مفید است.
-
این نوشیدنی در دسترس قلب را سالم نگه میدارد
به گفته محققان، آبرسانی خوب ممکن است از تغییرات در قلب که منجر به بیماری قلبی می شود پیشگیری کرده یا روند آن را کُند نم…
-
یک نوشیدنی شگفت انگیز که باعث طول عمر میشود
یک مطالعه جدید به طور شگفت آوری یک نوشیدنی مناسب برای طولانی شدن زندگی را شناسایی کرده است که میتواند فشار خون و خطر…
-
آب چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
مصرف آب فواید بیشماری برای سلامتی دارد که کمک به کنترل وزن، چربی سوزی، حفظ ساختار سلولی و بهبود سلامت دهان تنها مواردی…
-
۵ فایده نوشیدن منظم آب
بدن انسان از ۶۰ درصد آب تشکیل شده است و به شدت توصیه میشود که افراد حداقل ۸-۱۰ لیوان آب در روز بنوشند تا سلامتی و…
-
اگر روزی ۸ لیوان آب بخورم چه تاثیری روی بدنم دارد؟
یکی از مزایای نوشیدن آب و هیدراته ماندن این است که به تمرینات ورزشی شما کمک میکند. عضلات برای عملکرد مناسب به تعادل…
-
چرا باید در سال ۲۰۲۱ بیشتر آب بنوشید؟
چندین تئوری در مورد اینکه هیدراتاسیون مناسب برای بدن چه کاری میتواند انجام دهد و چه کاری نمیتواند انجام دهد وجود دارد.
-
عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی
آیا هر روز به اندازه کافی آب مینوشید؟ طبق توصیههای آکادمیهای ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید…