انتخاب درست مواد غذایی میتواند به مقابله با آثارِ بالقوه مرگبارِ فشار خون بالا کمک کند.
یک بررسی جدید میگوید افرادی که دچار بیماری فشار خون بالا یا پرفشاری خون هستند، ممکن است با استفاده از دستگاه تصفیه هوای خانگی به کاهش فشار خونشان کمک کنند.
بیخوابی زمانی مزمن میشود که حداقل سه شب در هفته به مدت سه ماه یا بیشتر اتفاق بیفتد و ممکن است ناشی از یک مشکل پزشکی یا روانپزشکی باشد.
سیگار فشار خون شما را بالا می برد و احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. وقتی سیگار می کشید، به دیواره رگ های خونی آسیب می رساند.
اگر فشار خون دارید،هرگز نباید نسبت به تغذیه خود بیتوجه باشید! این یک هشدار جدی است،چراکه این بیتوجهی عوارض جدی و گاهی جبرانناپذیری بهدنبال خواهد داشت.
با پرهیز از مکملهایی، چون پرتقال تلخ، ریشه شیرین بیان، فرآوردههای کافئیندار، یوهیمبین و افدرا و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، میتوان به کنترل بهتر فشار خون و حفظ سلامت قلب کمک کرد.
تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود ۱۰۸ میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا میتواند رگهای خونی در اندامهای مهمی مانند قلب و کلیهها را منقبض و باریک کند و باعث آسیب طولانی مدت شود.
کنترل فشارخون چیزی است که خیلی از ما دوست داریم بدانیم چگونه باید انجامش دهیم، چه قدمهایی باید برداریم و چه چیزی باید یادمان باشد.
پزشکان به زنی ۳۶ ساله با اضافه وزن گفته بودند که نمیتواند بچهدار شود، اما در حین درمان فشار خون بالا مشخص شد که او در هفته سی و چهارم بارداری است.
تحقیقات نشان میدهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف میکنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریباً ۴۰ درصد مردم دنیا هر روز فست فود میخورند.