فشار خون بالا

  • بی‌خوابی زمانی مزمن می‌شود که حداقل سه شب در هفته به مدت سه ماه یا بیشتر اتفاق بیفتد و ممکن است ناشی از یک مشکل پزشکی یا روانپزشکی باشد.

  • سیگار فشار خون شما را بالا می برد و احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. وقتی سیگار می کشید، به دیواره رگ های خونی آسیب می رساند.

  • اگر فشار خون دارید،هرگز نباید نسبت به تغذیه خود بی‌توجه باشید! این یک هشدار جدی است،چراکه این بی‌توجهی عوارض جدی و گاهی جبران‌ناپذیری به‌دنبال خواهد داشت.

  • با پرهیز از مکمل‌هایی، چون پرتقال تلخ، ریشه شیرین بیان، فرآورده‌های کافئین‌دار، یوهیمبین و افدرا و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، می‌توان به کنترل بهتر فشار خون و حفظ سلامت قلب کمک کرد.

  • تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود ۱۰۸ میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا می‌تواند رگ‌های خونی در اندام‌های مهمی مانند قلب و کلیه‌ها را منقبض و باریک کند و باعث آسیب طولانی مدت شود.

  • کنترل فشارخون چیزی است که خیلی از ما دوست داریم بدانیم چگونه باید انجامش دهیم، چه قدم‌هایی باید برداریم و چه چیزی باید یادمان باشد.

  • پزشکان به زنی ۳۶ ساله با اضافه وزن گفته بودند که نمی‌تواند بچه‌دار شود، اما در حین درمان فشار خون بالا مشخص شد که او در هفته سی و چهارم بارداری است.

  • تحقیقات نشان می‌دهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف می‌کنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریباً ۴۰ درصد مردم دنیا هر روز فست فود می‌خورند.

  • کنترل فشارخون چیزی است که خیلی از ما دوست داریم بدانیم چگونه باید انجامش دهیم، چه قدم‌هایی باید برداریم و چه چیزی باید یادمان باشد.

  • عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: کپسول سیر فرموله شده در کاهش فشار خون و بهبود پروفایل لیپیدی و افزایش سطح اکسید نیتریک در مبتلایان به پیش فشار خون بالا موثر است.