غذا
-
چرا زمان دقیق صبحانه خوردن از رژیم های غذایی مد روز هم مهم تر است؟
تغییر زمان صرف صبحانه میتواند عنصر گمشدهای باشد که برای کاهش وزن به آن نیاز دارید. کارشناسان میگویند اگر صبحانه را…
-
چگونه از جوانه زدن و سبز شدن سیر خشک جلوگیری کنیم؟
آیا می دانید ساده ترین راه برای جلوگیری از سبز شدن و جوانه زدن سیر خشک چیست؟ می خواهیم به شما یک راهکار راحت، سریع و…
-
طرز تهیه سوفله بادمجان با 6 روش مختلف
سوفله بادمجان غذای خوشمزه و پرطرفداری است که ریشه یونانی دارد و نام اصلی آن موساکا است ولی در ایران به نام سوفله…
-
طرز تهیه سیرابی
سیرابی خوراکی بسیار مقوی است که در فصل سرد سال بیشترین مصرف را دارد. سیرابی سرشار از پروتئین و انواع ویتامین ها است.…
-
۴ مکمل دارویی بی فایده ای که فقط پولتان را با خرید آن ها هدر می دهید
صنعت مکمل ها به سرعت در حال رشد است، اما متخصصان تغذیه دریافت ویتامین ها و مواد معدنی از طریق قرص ها را توصیه…
-
دستور تهیه انواع غذای رژیمی با برنج؛ خوشمزه و ساده
برای تهیه غذای رژیمی با برنج باید به جای برنج سفید، برنج قهو ه ای را جایگزین کنید، برنج را به صورت کته درست کنید و در…
-
دستور پخت کاری
4 مدل کاری پلو خوشمزه
کاری پلو ، برنج مخلوطی است که در ترکیب آن از ادویه کاری هندی استفاده می شود به همین دلیل به این نام شناخته می شود.
-
16 ماده غذایی برای کسانی که دوست دارند غذا بخورند اما نمی خواهند چاق شوند!
کل سلامتی شما به طور مستقیم با توانایی شما در حفظ یک رژیم غذایی مغذی مرتبط است. قبل از اینکه بتوانید شروع به کاهش وزن…
-
دستور تهیه شیر پلو؛ غذای سنتی و خوشمزه
شیر پلو یکی از غذاهای سنتی آذری ها به خصوص اردبیل است ، که در آن برنج را به جای آب با شیر درست می کنند و معمولا به…
-
دستور تهیه هلی کتنی دسر خوشمزه و منحصر بفرد مازندرانی
هلی کتنی یا گوجه سبز کوبیده همراه با سبزیجات که به نام دشکنه شمالی هم شناخته می شود یکی از خوراکی های خوشمزه بهاری است…