غذای گیاهی
-
گزینه‌های غذایی گیاهی که سرشار از امگا۳ هستند
اسیدهای چرب امگا۳ مدت‌هاست که به‌عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده‌اند و مطالعات مختلف به مزایای آن‌ها برای سلامت قلب و مغز اشاره دارند.
-
خوردن این غذاهای گیاهی باعث مرگ زودرس می شود
یافته‌های جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای فوق فرآوری شده گیاهی برای قلب مضر است و حتی می‌تواند خطر مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
-
۶۰ درصد غذاهای المپیک پاریس «غیرگوشتی» است
مسؤولان بازی‌های المپیک پاریس اعلام کردند به منظور حفاظت از محیط زیست، در این دوره ۶۰ درصد غذاها غیرگوشتی خواهد بود
-
انواع صبحانه سالم و گیاهی
شما می‌توانید با خوردن صبحانه گیاهی ساده هم لاغر شوید و لاغر بمانید.
-
منابع گیاهی امگا ۳ را بشناسید/ اینفوگرافیک
اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می‌آیند و برای سلامت بدن ضروری هستند.
-
طرز تهیه بروسکت گوجه فرنگی، غذای گیاهی و خوشمزه
بروسکت گوجه فرنگی یکی از انواع فینگرفودهاست که طرفداران زیادی دارد و ایتالیایی است.
-
۱۰ ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها
بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند.
-
با این ۹ غذای گیاهی، سموم کبد را پاک کنید
بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.
-
طرز تهیه خوراک نخود و بادمجان مراکشی
خوراک نخود و بادمجان مراکشی یک غذای گیاهی و تقریباً کم کالری و بسیار خوشمزه است.
-
ضد مواد مغذی، مفید یا مضر؟
در شرایط کنونی به دریافت مواد غذایی سالم‌تری در رژیم غذایی خود تمرکز کنید و مصرف مواد غذایی ناسالم را محدود کنید؛ بنابراین همواره نگران انتخاب مواد مغذی و دوری از ضد مغذی‌ها در رژیم غذایی خود هستید.