غذای مفید
-
با این غذاها ترشی نخورید!
ترشی جزء جدا نشدنی سفره کدبانوهای ایرانی است. در گذشته بسیاری از افراد به علت در دسترس نبودن سبزیجات و صیفی جات تازه،…
-
در هوای آلوده چه بخوریم و بنوشیم؟/ اینفوگرافیک
آنتیاکسیدانهای موجود در خوراکی و نوشیدنیهای مختلف تا حدی جلوی اثرات منفی آلودگی هوا بر بدن را میگیرد.
-
غذاهای ضدمیکروبی کدامند؟/ اینفوگرافیک
برخی از غذاها قادرند میکروب معده را از بین ببرند.
-
بهترین غذاها برای دوران سرماخوردگی
برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا تنها مصرف دارو کافی نیست، بلکه باید به برنامه غذایی و غذاهای مصرفی خود نگاه ویژه ای…
-
این خوراکیهای سفید رنگ برای سلامت شما مفید هستند
بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی است، اما این به…
-
تمام غذاهایی که دندان پزشکان مصرف می کنند
این نکته ثابت شده است که پلاک های دندان منجر به آسیب به مینای دندان و همچنین خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال و تشکیل…
-
بعد از عمل چه بخوریم؟!
همانطور که میدانیم تغذیه مناسب برای تمام افراد لازم است ولی تغذیه خوب بخصوص برای فردی که بیمار است اهمیت بیشتری…
-
پنج غذایی که بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها، حتما باید بخورید!
آنتی بیوتیک ها، خط دفاع قوی علیه عفونت های باکتریایی هستند با این حال، می توانند با برخی عوارض جانبی جدی از جمله آسیب…
-
غذای مفید برای رشد و سلامت مغز کودکان
نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذایی مفید است که حاوی ویتامین ضروری و مواد معدنی باشد که قدرت مغز را افزایش می دهد. مغز…
-
غذاهای مفید برای بانوان
بیشتر نیازهای تغذیه ای بین زنان و مردان مشترک است. اما زنان بدن های پیچیده تر و نیازهای متفاوت تری دارند.