قرار گرفتن در معرض عطرهای خاص در هنگام خواب عملکرد شناختی مغز را افزایش میدهد.
یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد.
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد که حتی قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض آلودگی هوا تاثیرات سریعی بر مغز دارد.
طبق تحقیقات دانشمندان، اندکی استرس باعث عملکرد ذهنی بهتر افراد می شود.
«استرس کم تا متوسط میتواند در برابر مشکلات سلامت روان و استرس آینده شبیه واکسن عمل کند و عملکرد شناختی ما را نیز بهبود ببخشد اما اگر بهدرستی مدیریت نشود میتواند به استرس بد تبدیل شود.»
پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که تنها یک نیمکره از مغز میتواند در تشخیص کلمهها و چهرهها مانند عملکرد هر دو نیمکره عمل کند و در واقع اینطور نیست که اگر نیمی از مغز را برداریم، عملکرد آن نصف شود.
آیا خوردن ماهی میتواند مغز ما را سالم و تفکر ما را در میانسالی چابک نگه دارد؟ یک مطالعه جدید بر روی اثرات امگا ۳، ارتباط مصرف این اسیدهای چرب با بهبود ساختار مغز و عملکرد شناختی در میانسالی را نشان میدهد.
طی تحقیقات صورتگرفته در دانشگاه کالیفرنیا، کمخوابی تمایل افراد برای کمک به یکدیگر را کاهش و امیال خودخواهانه و غیراجتماعی را در آنها افزایش میدهد؛ طبق این مطالعات، کمبود خواب میتواند بر احساسات همدلی (empathy) تأثیر چشمگیری داشته باشد.
محققان در این تحقیق نشان دادهاند که مصرف نوشابه در طولانی مدت، باعث تغییراتی در قشر پیشانی مغز و هیپوکامپ موشها شده است.
تناسب مغز شما بستگی به میزان استفاده از آن دارد. هر بار که کارجدید و متفاوتی انجام میدهید، مسیرهای عصبی جدیدی در مغزتان ایجاد میکنید.