عمر طولانی تر
-
۸ راهکار ساده برای زندگی طولانی تر
استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول میشود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس میگردد. تداوم این شرایط…
-
با چه غذاهایی طولانیتر عمر میکنیم؟
محققان اخیرا دریافتهاند که رعایت یک رژیم غذایی سالم مبتنی بر ۴ الگوی مشخص، تا جای ممکن عمر ما را طولانیتر میکند.
-
چگونه عمری طولانی داشته باشیم؟
علاقه به زندگی طولانیتر دستاویز کیمیاگران و منجمان طول تاریخ بوده و همیشه راهحلهای پیچیدهای برای آن ارائه شده اما…
-
۷ نکته رژیم غذایی برای زندگی طولانیتر و سالم تر
بر اساس نتیجه پژوهشی منتشر شده در مجله اروپایی تغذیه بالینی در مقایسه با افرادی که هرگز ماهی نمیخوردند افرادی که هر…
-
چگونه بیش از ۱۰۰ سال عمر کنیم؟
سازمان ملل تخمین میزند تا سال ۲۰۵۰ سه میلیون نفر ۱۰۰ سال یا بیشتر خواهند داشت.
-
۶ راز مهم برای صد ساله شدن
در این مطلب عادات سالمی مطرح شده که اگر از آنها پیروی کنید از سرعت پیر شدن بدن تان در سطح سلولی (بنابر تحقیقات متعدد…
-
نسخهای برای داشتن عمری طولانی
توصیههای پیرترین فرد جهان برای داشتن عمر زیاد در جشن تولد ۱۱۷ سالگیاش بهانهای شد تا از رازهای رسیدن به سن بالا بگویی…
-
داشتن عمر طولانی با ترک 10 عادت عجیب
برای داشتن عمر طولانی این 10 عادت ناپسند را ترک کنید.