عدس
-
مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون
متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار…
-
با این ۷ غذا، چربی بدن خود را پس از ۴۰ سالگی کم کنید
کارشناسان تغذیه مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذیها را برای حفظ عضلات و چربیسوزی مؤثر در دوران…
-
سالاد ماکارونی با عدس؛ یک سالاد متفاوت و مقوی
سالاد ماکارونی با عدس نوعی سالاد سبزیجات است که از ترکیب ماکارانی با عدس، خیارشور، فلفل دلمهای، پیاز داغ و... تهیه…
-
عدس پلوی دشت مغان؛ غذای سنتی و خوشمزه
عدس پلو دشت مغان یکی از غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که از ترکیب عدس با گوشت چرخ کرده و سبزی خورشتی تهیه میشو…
-
سالاد عدس و سبزیجات پخته؛ میان وعده خوشمزه و سالم
سالاد عدس و سبزیجات پخته یکی از انواع سالادهای خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب عدس با سبزیجات پخته مانند کدو سبز،…
-
با 7 بمب منیزیم آشنا شوید
منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانهها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یافت میشود.…
-
دیپ عدس؛ خوشمزه و متفاوت
دیپ عدس یکی از انواع دیپهای مدرن است که از ترکیب عدس با گردو، سیر و سبزیجات تهیه میشود و بسیار خوشمزه و مقوی است.
-
عدس در کاهش قند خون و چربی موثر است
در مقالهای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده است، محققان تأثیر ۱۲ هفته مصرف منظم عدس را بر سلامت متابولیک افراد…
-
عدس برای این افراد سم مهلک است / لب نزیند
عدس سرشار از ویتامینهای گروه B، آهن و کلسیم است که فواید زیادی دارد؛ اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند.
-
قیمت یک کیلو لوبیا چیزی معادل یک سیخ کباب
فهرست قیمت برخی از انواع حبوبات موجود در بازار به شرح زیر است.