عادات غلط
-
عادات غلط هنگام درس خواندن؛ معرفی روش های کنار گذاشتن آن ها
بارها این جمله را از زبان دانش‌آموزان شنیده‌ام که من خیلی تلاش می‌کنم و هر روز چند ساعت طبق برنامه درس می‌خوانم اما نمی‌دانم چرا آنطور که می‌خواهم نتیجه نمی‌گیرم!
-
با این عادت‌های غلط روده های خود را نابود می‌کنید
تعویق انداختن زمان اجابت مزاج می‌تواند به روده بزرگ آسیب بزند.
-
۶ عادت غلط که باعث چاقی شکمی می‌شود
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود.
-
۷ عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست می‌شود
حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.
-
کدام عادات غلط، تعادل هورمون ها را بهم می‌زنند؟
هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می‌شوند. نقش هورمون‌ها در متابولیسم و فرایند رشد نیز شناخته شده است و بنابراین تعادل هورمونی در سلامت کلی بدن تاثیرگذار است.
-
7 رفتاری که نباید در زندگی مشترک تحمل کرد!
عادات و رفتارهای زن و مرد در زندگی مشترک در روابط آنها تاثیر مستقیم دارد ، اگر همسر شما شخصیتی خاص و سعی در انجام رفتارهای آزاردهنده دارد حتما به روشی صحیح با آن مقابله کنید.
-
