عادات غذایی ناسالم
-
نقش عادات غذایی ناسالم در کاهش تاب آوری روانی
ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل تحت عنوان «روانتغذیه» یا psychonutrition، همواره مورد…
-
ارتباط کابوس های شبانه با عادات غذایی بد
مطالعهای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان میدهد…
-
چگونه با پرخوری ناشی از استرس مقابله کنیم؟
استرس میتواند با ایجاد عادتهای غذایی ناسالم و تلاش برای درمان کردن خود با غذا شود. با این حال، این عادتها باعث…