عادات غذایی
-
این عادتهای بد به دستگاه گوارش صدمه میزند
اگر بعد از هر وعده غذایی احساس سنگینی زیاد میکنید در اکثر موارد به عادتهای بد غذایی خودتان مربوط میشود.
-
مدیریت عادات غذایی متفاوت در زندگی زناشویی
وقتی همسرم غذایی را که پختم نمی خورد، چه کنم؟
در زندگی زناشویی، تفاوتهای عادات غذایی میتواند منبعی از اختلافات باشد، اما با گفتگو و همکاری، این چالشها به فرصتی…
-
استاپ وزنی دارید؟؛ این توصیه ها را جدی بگیرید
ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته میشود و میتواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزنی، افراد در یک…
-
از «استیو جابز» تا «ایلان ماسک»
نگاهی به عادات غذایی مدیران صنعت فناوری
تعدادی از میلیاردها و مدیرعاملهای حوزه فناوری ازجمله «ایلان ماسک»، «مارک زاکربرگ»، و «بیل گیتس»، تاکنون در…
-
با این عادت های غذایی دیر پیر شوید
برخی عادات غذایی وجود دارد که با بهکارگیری آنها علاوه بر اینکه میتوان خطر ابتلا به بیماریها را کاهش داد، بلکه…
-
نقش والدین در عادات بدِ غذایی فرزندان
پسر نوجوان شما کمی قبل از خواب سراغ یخچال می رود و به رغم اینکه شام مفصلی خورده است و گرسنه نیست، پنهانی به نقل خودش "…
-
این عادات غذایی، بدن شما را بعد از ۳۰ سالگی از بین میبرند
باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است.
-
عادات غذایی غلط در ماه مبارک رمضان
در ماه مبارک رمضان با رعایــت تـنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی…
-
این عادات غذایی مانع کاهش وزن می شود
اگر واقعا میخواهید وزن تان را کم کنید، بدانید این 5 عادت غذایی نمیگذارد لاغر شوید.
-
رفتارهای غذایی زشت اما محبوب در کشورهای جهان
آیا فکر میکنید آروغ زدن بعد از غذا یا ملچ ملوچ کردن و یا تشکر نکردن از میزبان کار بیادبانهای است؟ شاید این کار از…