طب سنتی

  • در دنیای امروز که سبک زندگی انسان‌ها با شتابی بی‌سابقه در حال تغییر است، توجه به مقوله سلامت بیش از هر زمان دیگری ضرورت یافته است. هرچند پزشکی نوین دستاوردهای ارزشمندی به همراه داشته، اما نمی‌توان از ظرفیت‌های ژرف و ریشه‌دار طب سنتی که قرن‌ها در فرهنگ ایرانی-اسلامی ما جاری بوده غافل شد. بازنگری در شیوه‌های حفظ تندرستی و استفاده درست و علمی از میراث حکمای گذشته، می‌تواند چشم‌اندازی نو برای ارتقای سلامت فرد و جامعه ایجاد کند.

  • طب سنتی چاقی را به دو نوع لحمی (عضلانی و گرم) و شحمی (چربی و سرد) تقسیم می‌کند که هر کدام رژیم غذایی و مراقبت‌های خاص خود را دارند.

  • رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران:

    رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه در علوم طب چیزی به عنوان طب اسلامی وجود ندارد، گفت: برخی با سوءاستفاده از دین، قرآن کریم، ائمه و باورهای افراد می‌خواهند برای خود کاسبی راه بیندازند که تبعات آن جز آسیب به سلامتی مردم چیز دیگری نیست. بسیاری از مراجع بزرگ دین هم روی این موضوع صحه گذاشتند و اعلام کردند، طب اسلامی نداریم که بخواهد جایگزین طب مدرن باشد.

  • یک متخصص طب سنتی می‌گوید غذاهای گرم و نفاخ با غذاییت بالا، مانند پیاز و شلغم، قوای جنسی را تقویت می‌کنند. مصرف متعادل چربی‌ها ضروری است، اما افراط در کره و روغن‌های جامد باعث ضعف و ناباروری می‌شود.

  • از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره به‌عنوان میوه‌ای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهش‌ها نیز بر ارزش‌های بی‌نظیر آن مهر تأیید می‌زنند.

  • شربت شاتره و کاسنی نیز به دلیل طبع فوق العاده سرد یار مهربان کبد بوده و صفرا بر خوبی هستند و اثر قوی در رفع تشنگی و گرمازدگی دارند.

  • متخصص طب سنتی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به تدابیر حفظ سلامتی در فصل تابستان، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج فصل و پرهیز از عوامل تشدیدکننده گرمازدگی تأکید کرد.

  • روش های اساسی برای کاهش خشم و اضطراب

    به گفته یک متخصص طب سنتی، آب بازی و آب تنی، تماس با خاک و کاشت نهال برای گرم مزاجان و بازی‌های تحرکی و هوازی و درست کردن آتش و ذغال برای سردمزاجان می‌تواند عوارض ناشی از احساسات منفی، تنش، اضطراب، خشم و افسردگی را که به صورت روزمره با آن مواجهیم به حداقل برساند.

  • مریم گلی یک گیاه دارویی با خواص گسترده است که در حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.

  • ترکیب غذاها با هم، چیزی فراتر از هنر آشپزی است. بسیاری از ما عادت داریم مواد غذایی مختلف را در یک وعده ترکیب کنیم، بی‌آنکه بدانیم این ترکیبات می‌توانند بر فرآیند هضم، جذب مواد مغذی و حتی سلامت کلی بدن تأثیر بگذارند.