صبح زود بیدار شدن
-
زنگ مدرسه صبح زود بخورد، خوب است یا بد؟
صبح به مدرسه فرستادن دانشآموزان یکی از سختترین کارهای اولیاست. از طرف دیگر مهمترین سرمایه یک کشور همین بچههایی…
-
۷ کاری که نباید اول صبح انجام داد
اما اگر بعد از برخاستن از خواب، مدت طولانی در نیمهتاریکی و نیمهروشنایی بمانید، بدن شما به تصور این که شاید هنوز…
-
چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار می شوند؟
خواب نوجوانان معمولا نامنظم تر از خواب بزرگسالان و کودکان کم سن و سال می باشد و این به دلیل تغییرات زیست شناختی و…
-
