صبحگاهی
-
علت خشکی صبحگاهی مفاصل/ ویدئو
کارشناس برنامه درباره خشکی مفاصل در صبح و بعد از خواب شبانه توضیح میدهد.
-
فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه میتوان آن را کنترل کرد؟
مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگها وارد میشود به فشار خون معروف است که بهدلیل فعالیتهای گوناگون،…
-
5 دلیل شایع برای سرگیجه های صبحگاهی
رایجترین علت سرگیجه صبحگاهی کمآب بودن بدن است. کمبود مایعات روی عملکرد مغز اثر منفی میگذارد و احساس سرگیجه و سبکی…
-
8 عادت صبحگاهی که چربی شکم را آب می کنند
گرچه شروع روز با یک لیوان قهوه برای بسیاری جزئی جدایی ناپذیر از روتین صبحگاهی به نظر می رسد اما بهتر است چای سبز را…
-
افراد موفق شب ها این ۱۱ کار را انجام میدهند
درباره روتینهای صبحگاهی زیاد صحبت شده است، اما آیا میدانید که روتین شبها نیز به همان اندازه اهمیت دارد؟
-
شش مزیت قهوه صبحگاهی
قهوه سرشار از پلی فنول است و احتمالا اثرات مفید آن با این ترکیبات مرتبط است. بنابراین، قهوه جوش خود را آماده کرده و از…
-
علت بالا بودن قند خون صبحگاهی چیست؟
بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن «پدیده یا اثر صبحگاهی» میگویند معمولا در همه افراد رخ میدهد.
-
دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟
سردرد صبحگاهی مشکلی است که خیلی از افراد شاید به آن دچار باشند و برای حل کردن آن راههای گوناگونی وجود دارند.
-
تعجب نکنید، خشکی صبحگاهی مفاصل طبیعی است
کارشناسان میگویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس میکنید، شرایطی طبیعی دارید.
-
چگونه از سردرد صبحگاهی خلاص شویم؟
اگرچه بسیاری از افراد سردردهای صبحگاهی را تجربه میکنند اما شناسایی دلیل بروز این سردردها بسیار حیاتی است.