صبحگاه
-
چگونه چک کردن گوشی روزتان را تحت تأثیر قرار میدهد؟
چک کردن صبحگاهی گوشی شاید برای برخی انگیزهبخش باشد، اما اگر کنترل نشود، استرس و حواسپرتی ایجاد میکند. با مدیریت…
-
تپش قلب صبحگاهی برای چیست؟
اگر تجربه افزایش ضربان قلب هنگام صبح را دارید این مطلب به شما میگوید که چرا دچار سرگیجه و ضربات قلب میشوید.
-
با این تکنیکهای ساده انرژی اول صبح را بالا ببرید
مشغلههای روزانه، اهمیت شروع با نشاط صبحگاهی را بیشتر کرده است. در این گزارش با ۷ راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی…
-
صبحگاه مشترک نیروی انتظامی در مشهد برگزار شد
مراسم صبحگاه مشترک یگانهای نمونه نظامی و انتظامی خراسان رضوی در دومین روز از هفته نیروی انتظامی در مشهد برگزار شد.
-
صبحگاه نیروهای مسلح استان گلستان برگزار شد+ تصاویر
صبحگاه مشترک نیروهای مسلح استان گلستان با حضور مسئولان استانی و شهرستانی در قرارگاه عملیاتی لشکر ۳۰ پیاده گرگان برگزار …
-
۶ عادت صبحگاهی چاقکننده که مانع از کاهش وزن میشوند
برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال…