صبحانــه
-
برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید
اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب…
-
بعد از صبحانه یا نوشیدن قوه مسواک بزنیم؟
اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد.
-
برای جلوگیری از ابتلا به دیابت؛
صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید
بر اساس یافته های مطالعه اخیر محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹…
-
عوارض صبحانه نخوردن دانشآموزان
نخوردن صبحانه و ناشتایی طولانی مدت موجب افت قند خون میشود و در نتیجه در وعده ناهار به علت گرسنگی و اشتهای زیاد، غذای…
-
سالمترین صبحانههای مورد تایید پزشکان
تهیه یک صبحانه مقوی آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید.
-
عالی ترین صبحانه با این میوه
کمتر کسی از خواص درمانی عناب باخبر است در نتیجه این مسئله ریسک بیماری را در شما بالا میبرد، پس از این به بعد عناب…
-
چه کسانی باید حتما صبحانه کامل بخورند
یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص بیماریهای التهابی روده به گفتگو پرداخ…
-
برای کاهش اضطراب روز خود را با این ماده غذایی آغاز کنید
اضطراب شایعترین وضعیت سلامت روانی است که افراد را تحت تاثیر قرار میدهد؛ اضطراب میتواند تاثیر مضری بر زندگی روزمره…
-
۵ عادت اشتباه در وعده صبحانه که بیشتر افراد مرتکب میشوند
صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است و تاثیر مهمی در حفظ تناسب اندام و پیشگیری از بیماریهای مختلف نظیر دیابت دارد.…
-
کاهش وزن با ۱۳ خوراکی در وعده صبحانه
در این مطلب به ۱۳ غذای سالم اشاره شده که میتواند به کاهش وزن کمک کند.