شنا
-
اولین طلای کاروان ورزش ایران از آب بیرون آمد؛ سامیار عبدلی قهرمان شد
شناگر ملیپوش ایران، بهعنوان نفر اول به ماده ۵۰ متر آزاد در ششمین دوره بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی دست پیدا کرد…
-
شنای زمستانی بازیگر زن مشهور جنجالی شد
بازیگر مشهور ترکیه، اخیراً عکسی از خود منتشر کرده که در فصل زمستان در دریای ازمیر شنا میکند و این حرکتش بسیاری را…
-
زوج فرانسوی سه ماه در اقیانوس شنا میکنند!
یک زوج فرانسوی به نامهای متیو و کلویی لژه ویتو قصد دارند از جزیره کیپ ورد در ساحل غربی آفریقا حرکت کرده و با شنا در…
-
ششمین دوره مسابقات شنای مسافت بلند جام آزادی/ گزارش تصویری
رقابت ۸۰۰ شناگر در ششمین دوره مسابقات مسافت بلند جام آزادی (جشن پایان تابستان) در استخر قهرمانی آزادی به پایان رسید.…
-
تاثیر شنا در لاغری شکم و پهلو چیست؟
شنا یکی از کاملترین ورزشهای هوازی به شمار میرود که تقریباً تمام عضلات بدن را درگیر میکند.
-
هشدار هواشناسی
تا آخر هفته شنا ممنوع
سازمان هواشناسی کشور نسبت به وزش باد شدید و اثرگذاری آن بر سواحل گلستان، گیلان، مازندران، بوشهر و خوزستان تا پنجشنبه…
-
چهار ورزش مناسب برای مفصل درد
ورزشهای کمفشار، راهی ساده و مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل و استخوانها هستند. با گنجاندن این فعالیتها در برنامه روزانه،…
-
رقابتهای پاراشنا سری جهانی - ژاپن
مدال طلا و شکستهشدن رکورد ملی در ماده ۱۰۰ متر آزاد پاراشنای مردان
رقابتهای جهانی پاراشنا به میزبانی ژاپن از امروز آغاز شد و نماینده ایران ضمن کسب مدال طلا در ماده ۱۰۰ متر آزاد رکورد…
-
شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است
وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.
-
بهترین اقدام برای کاهش کلسترول
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که میتوانید برای کمک به حفظ سلامت…